Обеспечить достаточный уход коже тела можно самостоятельно дома – процедура не займет много времени. Полноценная базовая рутина состоит из нескольких обязательных этапов:
- Очищение
- Отшелушивание и самомассаж
- Увлажнение
- Питание
- Защита от пота
- Связанные вопросы и ответы:
- Вопрос 1: Что включает программа ухода за кожей
- Вопрос 2: Как часто нужно выполнять программу ухода за кожей
- Вопрос 3: Как выбрать подходящий уход за кожей
- Вопрос 4: Как правильно очищать кожу
- Вопрос 5: Как правильно увлажнять кожу
- Вопрос 6: Как защитить кожу от солнечных лучей
- Вопрос 7: Как избежать повреждения кожи
- Что такое программа ухода за кожей
- Какие этапы содержатся в программе ухода за кожей
- Этап 1. Очищение
- Этап 2. Тонизирование
- Этап 3. Увлажнение
- Этап 4. Защита от солнца
- Этап 5. Пилинг (отшелушивание)
- Какие этапы ухода за кожей можно пропускать
- Индивидуальный подход к уходу за кожей
- Как часто нужно выполнять программу ухода за кожей
- Когда нужно посещать косметолога?
- Зачем нужно посещать косметолога?
- Какие продукты и инструменты используются в программе ухода за кожей
- Уход за жирной кожей лица
- Как выбрать подходящую программу ухода за кожей для своего типа кожи
- Как избежать ошибок при выполнении программы ухода за кожей
- 1. Использование слишком агрессивных средств для демакияжа
- 2. Слишком тщательное умывание
- 3. Игнорирование тонизирующих средств
- 4. Частое применение пилингов и скрабов
- 5. Неправильно подобранные средства
- 6. Использование масла вместо крема
- 7. Использование мыла и спирта
- 8. Привычка трогать лицо руками
- 9. Игнорирование защиты от солнца
- 10. Самостоятельное удаление прыщей
- Какие продукты можно использовать для ухода за кожей лица и тела
- Как избежать раздражений и аллергических реакций при выполнении программы ухода за кожей
Очищение
Очищение – первый и неотъемлемый этап любой бьюти-рутины. Именно с него начинается путь к здоровью и красоте кожи. Поэтому принимать душ следует дважды в день: утром и вечером. Базовые средства для ухода можно наносить только на предварительно очищенную от загрязнений (кожного сала, пота, остатков косметических средств) кожу для лучшего проникновения активных компонентов в глубокие слои и во избежание аллергической реакции.
Отшелушивание и самомассаж
Стимулировать регенерацию клеток поможет глубокое очищение кожи. Эпидермис человека полностью обновляется за 30-40 дней, за этот период роговой слой утолщается и тормозит процесс обновления новых клеток. Чтобы удалить отмершие частицы кожи, 1-2 раза в неделю воспользуйтесь скрабом или пилингом для тела. Самомассаж во время таких процедур улучшает кровообращение, тонус и рельеф кожи.
Увлажнение
Кожа на 85% состоит из воды: дерма – на 70%, эпидермис -на 15%. Поэтому для ее здоровья просто необходимо. Помните, что увлажнять необходимо кожу любого типа, особенно жирную и проблемную. Формулы на основе гиалуроновой кислоты и других гидрофиксаторов предотвращают трансэпидермльную потерю влаги, препятствуют обезвоживанию клеток. Также не забывайте про питьевой режим и потребляйте суточную норму чистой воды.
Питание
Помимо увлажнения, клеткам кожи необходимы питательные вещества (витамин А, Е, С, В, цинк, медь, антиоксиданты и др.) для поддержания барьерных функций, укрепления липидной мантии, выведения токсинов, восстановления и заживления тканей. Основу формулысоставляют липиды (жиры), тем не менее, текстуры продуктов могут иметь легкие текстуры и не оставлять ощущения маски после нанесения. Часто формулы средств для тела включают в себя и увлажняющие и питательные компоненты.
Используйте молочко для сухой и очень сухой кожи Lipikar Lait на основе масла Карите (10%), Термальной воды La Roche-Posay (60%), Ниацинамида (2%) и комбинации защитных липидов (3%).
Защита от пота
В современном мире невозможно представить утренние процедуры по уходу без антиперспиранта (ограничивают выработку пота в апокриновых железах) или(устраняют запах пота, не влияя на уровень потоотделения).
Физиологические дезодоранты Роликовый дезодорант 24 ч защиты
0% солей алюминия, спирта, парабенов. Для чувствительной кожи.
Ультра-абсорбент перлит поглощает влагу с поверхности кожи, глюконат цинка нейтрализует неприятный запах пота.
Связанные вопросы и ответы:
Вопрос 1: Что включает программа ухода за кожей
Программа ухода за кожей обычно включает в себя несколько этапов, таких как очищение, увлажнение и защиту кожи. Очищение заключается в удалении грязи, жира и пота с кожи. Увлажнение заключается в нанесении кремов и лосьонов, которые помогают сохранить влажность кожи и предотвратить ее сухость. Защита кожи заключается в использовании солнцезащитных средств, которые помогают предотвратить повреждение кожи солнечными лучами.
Вопрос 2: Как часто нужно выполнять программу ухода за кожей
Частота выполнения программы ухода за кожей зависит от типа кожи и ее потребностей. Обычно рекомендуется выполнять программу ухода за кожей ежедневно, но для некоторых типов кожи может быть достаточно выполнять ее раз в несколько дней. Важно следить за состоянием кожи и корректировать программу ухода в соответствии с ее потребностями.
Вопрос 3: Как выбрать подходящий уход за кожей
Выбор подходящего ухода за кожей зависит от типа кожи и ее потребностей. Для сухой кожи рекомендуется использовать увлажняющие кремы и лосьоны, а для жирной кожи – продукты с увлажняющими и регулирующими жирностью свойствами. Также важно учитывать возраст и индивидуальные особенности кожи.
Вопрос 4: Как правильно очищать кожу
Правильное очищение кожи заключается в использовании подходящего средства для очищения и правильном применении его. Для сухой кожи рекомендуется использовать мягкие средства для очищения, а для жирной кожи – средства с регулирующими жирностью свойствами. Важно также аккуратно смывать средства для очищения и не натирать кожу слишком сильно.
Вопрос 5: Как правильно увлажнять кожу
Правильное увлажнение кожи заключается в использовании подходящего крема или лосьона и правильном нанесении его на кожу. Для сухой кожи рекомендуется использовать кремы с большим содержанием увлажняющих веществ, а для жирной кожи – кремы с регулирующими жирностью свойствами. Важно также аккуратно наносить крем или лосьон на кожу и не натирать его слишком сильно.
Вопрос 6: Как защитить кожу от солнечных лучей
Защита кожи от солнечных лучей заключается в использовании солнцезащитных средств с достаточно высоким солнцезащитным фактором (SPF). Важно также избегать нахождения на солнце в часы, когда оно находится на своем пике, и надевать защитную одежду и шляпы.
Вопрос 7: Как избежать повреждения кожи
Избежать повреждения кожи можно, соблюдая некоторые правила. Например, не натирать кожу слишком сильно, не использовать острые предметы для очищения кожи, не наносить на кожу продукты, которые могут вызывать аллергическую реакцию, и избегать нахождения на солнце в часы, когда оно находится на своем пике. Также важно следить за состоянием кожи и обращаться к специалисту в случае возникновения проблем.
Что такое программа ухода за кожей
Обеспечение правильного ежедневного ухода является основой для поддержания здоровья и красоты кожи. Стандартная программа утреннего ухода выглядит следующим образом:
- Использование мягкого очищающего геля или пенки для удаления излишков жира, накопившихся за ночь.
- Нанесение тоника для восстановления pH баланса кожи и улучшения ее текстуры; тоник также помогает подготовить кожу к последующему уходу.
- Применение лечебных сывороток (антиоксидантные средства или препараты против старения) при необходимости.
- Нанесение увлажняющего крема или лосьона для поддержания эластичности и защиты кожи от повреждений.
- Нанесение солнцезащитного крема с SPF 30 или выше, если кожа будет подвергаться солнечному излучению.
Вечерний уход в соответствии с программой выглядит следующим образом:
- Применение тоника для восстановления баланса и подготовки кожи к последующим лечебным средствам и увлажнителям.
- При использовании антивозрастных сывороток, включенных в программу, они наносятся после тонизирования.
- Нанесение более питательного увлажняющий или ночного крема, помогающего восстановить и питать кожу во время сна.
Дополнительные рекомендации заключаются в следующем:
- Эксфолиация проводится 1-2 раза в неделю с использованием мягких средств для пилинга, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи.
- Специализированный уход проводится, если имеются конкретные проблемы с кожей (акне, гиперпигментация, сухость).
Ключевым моментом в программе ежедневного ухода за кожей является регулярность и подбор средств, соответствующих типу и текущему состоянию кожи.
Какие этапы содержатся в программе ухода за кожей
Уход за кожей — важная часть ежедневной рутины, которая помогает поддерживать ее здоровье, молодость и красоту. Однако существует так много процедур и средств, что это иногда вызывает путаницу: какие этапы ухода за кожей обязательны, а какие можно пропустить? Важно знать, какие шаги действительно необходимы для поддержания здоровья кожи, и почему ими нельзя пренебрегать. В этой статье мы рассмотрим ключевые этапы ухода за кожей.
Этап 1. Очищение
Очищение — это основа любого ухода за кожей. Оно удаляет загрязнения, пыль, остатки макияжа и себум, которые накапливаются на поверхности кожи в течение дня.
Если пропустить этот этап, поры могут закупориться, что приведет к появлению высыпаний, комедонов и значительно ухудшит состояние кожи.
Также, без очищения остальные этапы ухода, такие как, становятся неэффективными. Забитые поры не смогут пропустить полезные вещества в глубокие слои кожи, что значительно снижает пользу от всего ухода.
Важно! Очищать кожу дважды в день — утром и вечером — считается важной частью ухода за кожей. Но в некоторых случаях утреннее очищение можно и нужно пропустить. Например, если у вас жирная кожа, вы используете ночные маски и плотные кремы или живете в жарком, влажном климате, очищать кожу утром необходимо. Но если у вас сухая или чувствительная кожа или в настоящий момент вы живете в холодном климате, то частое очищение может пересушить кожу.
Этап 2. Тонизирование
Тонеры помогают восстановить уровень pH кожи после очищения, а также подготавливают ее к дальнейшему уходу, увлажняя и освежая. Тонизирование способствует более глубокому проникновению активных компонентов кремов и сывороток.
Кроме того, если вы используете средства с активными компонентами (например, кислоты или ретинол), тоник помогает восстановить баланс и избежать раздражений. Без этого этапа кожа может стать сухой и чувствительной.
Этап 3. Увлажнение
Увлажнение — это ключевой этап, который поддерживает барьерную функцию кожи и предотвращает потерю влаги. Даже если у вас, она нуждается в увлажнении.
Хорошо увлажненная кожа выглядит более упругой, свежей и здоровой. А без увлажнения она становится сухой, теряет эластичность и начинает шелушиться. Недостаток влаги ускоряет процессы старения и делает кожу более уязвимой к негативным внешним факторам.
Этап 4. Защита от солнца
Ультрафиолетовые лучи — один из главных факторов, появления пигментации и морщин. Даже если вы не проводите много времени на улице, ультрафиолет проникает сквозь облака и окна и влияет на кожу.предотвращают фотостарение и защищают кожу от вредного воздействия УФ-лучей.
Этап 5. Пилинг (отшелушивание)
Отшелушивание 1-2 раза в неделю помогает удалять ороговевшие клетки кожи, предотвращает закупорку пор, улучшает ее текстуру и цвет. Регулярная эксфолиация также позволяет другим уходовым средствам лучше и глубже проникать в кожу.
Если не использовать пилинги регулярно, мертвые клетки начнут скапливаться на поверхности кожи. Это может привести к появлению комедонов, прыщей и других проблем.
Какие этапы ухода за кожей можно пропускать
- Сыворотки. Хотя сыворотки содержат полезные активные компоненты — витамины, антиоксиданты или кислоты, они не обязательны в ежедневном уходе. Необходимые вещества кожа может получать из продуктов питания. Если у вас ограниченное время или бюджет и нет особых проблем с кожей, можно сосредоточиться на основных этапах — очищении, увлажнении и защите от солнца.
- Маски для лица. Маски — это отличный способ дополнить уход за кожей, но ежедневно их не нужно использовать. Маски можно наносить по мере необходимости, когда кожа требует дополнительного увлажнения или питания.
- Эссенции и бустеры. Эти средства помогают улучшить проникновение активных компонентов и увлажнить кожу. Однако они играют вспомогательную роль, и их можно пропустить, если вы довольны результатами вашего базового ухода.
Индивидуальный подход к уходу за кожей
Уход за кожей — это всегда индивидуальный вопрос. То, что идеально подходит одному человеку, может не подойти другому. Для того чтобы найти оптимальный уход, важно пробовать различные продукты и наблюдать за реакцией своей кожи. Экспериментируя, вы сможете выявить, какие этапы и средства действительно работают, а какие можно смело пропускать.
Однако, если у вас возникают трудности с выбором средств или вы не уверены в потребностях своей кожи, будет полезно обратиться к косметологу. Специалист проведет диагностику, определит тип вашей кожи и предложит индивидуальный план ухода, который будет учитывать все ее особенности.
Как часто нужно выполнять программу ухода за кожей
Залог молодости и красоты – здоровый образ жизни, грамотный домашний уход и своевременное посещение косметолога. Даже если нет существенных проблем с кожей лица, профилактика и раннее выявление первых возрастных изменений рекомендовано всем. Ещё легендарная Коко Шанель говорила, что выглядеть в 50 на 20 невозможно, не предпринимая усилий. Вывод – нужно посещать косметолога регулярно, выполняя процедуры, рекомендованные врачом.
Когда нужно посещать косметолога?
Салонные процедуры должны быть такими же регулярными, как посещение спортзала и другие полезные привычки. Некоторые считают косметологические процедуры необязательными. И пренебрежение уходом за собой дает результат на лицо, во всех смыслах. Регулярное посещение косметолога однозначно сделает кожу моложе, подтянутее и свежее.
Когда нужно посещать косметолога – вопрос индивидуальный. Не существует строгого единого графика салонных процедур. Частота посещения косметолога зависит от нескольких факторов:
- Вид процедуры. Если необходим массаж лица, повторять его нужно минимум 1 раз в месяц. Устранение мимических морщин ботоксом проводят с интервалом 7-8 месяцев. Частота выполнения чистки лица определяется типом и состоянием кожи – может быть еженедельной или раз в несколько месяцев. Многие косметологические процедуры имеют накопительный эффект, и повторять их нужно с определенной регулярностью.
- Возраст. Сколько раз в год нужно посещать косметолога, зависит от возрастных изменений. Чем старше кожа, тем чаще ей нужен профессиональный уход у косметолога для поддержания красоты и молодости.
- Показания и противопоказания. Важный критерий, который обязательно учитывает врач при назначении процедуры. К примеру, даже безобидные косметологические процедуры противопоказаны при повреждениях кожи или онкологии. Также существуют ограничения на отдельные процедуры во время беременности и кормления грудью – в этот период рекомендуют отказаться от любых инъекционных процедур.
В уходе за кожей важна не частота посещения салона, а регулярность. Намного эффективнее будет раз в месяц посещать косметолога в течение нескольких лет, чем ходить к врачу через день целый месяц, а потом не появляться годами.
Зачем нужно посещать косметолога?
Косметологические процедуры помогут устранить:
- Акне. Закупорка сальных желёз и появление прыщей – признак не только подросткового возраста. Эти дефекты кожи во многом зависят от гормонального баланса, образа жизни, питания и домашнего ухода. Профессиональные чистки и поддерживающие процедуры позволят навсегда избавиться от акне.
- Потеря упругости. Распространённая проблема среди женщин после 40 лет. Массаж, биоревитализация и мезотерапия помогут подтянуть овал лица и омолодить кожу, вернуть ей упругость.
- Пигментные пятна. Скопления меланина на поверхности кожи появляются из-за интенсивного воздействия ультрафиолета или как следствие возрастных изменений. Косметолог устранит пигментные пятна глубокими пилингами и шлифовками.
- Сосудистые звездочки. Женщины после 40 склонны к истончению стенок сосудов – на лице появляется рисунок сосудистых звездочек. Они не причиняют вреда здоровью, но существенно портят внешний вид. Косметолог устранит признаки возрастных изменений, насытит кожу коллагеном и уберёт сосудистые звездочки лазером или микротоками.
- Чёрные точки и расширенные поры. Мейнстрим последних лет – абсолютная натуральность. Специалисты во всём мире задают моду на естественность и минимум косметики. Расширенным порам и чёрным точкам на таком лице не место! Устранить их поможет профессиональная чистка, шлифовка, увлажнение кожи гиалуроновой кислотой .
Какие продукты и инструменты используются в программе ухода за кожей
Сухой коже необходимо интенсивное увлажнение, питание и защита гидролипидной мантии. Очищающее средство лучше выбирать с увлажняющими компонентами: мочевиной, гиалуроновой кислотой, ниацинамидом, пантенолом, различными маслами.с гиалуроновой кислотой и мочевиной эффективно устраняет шелушение, раздражение и покраснение, повышает эластичность и улучшает защитные свойства кожи.
Домашний уход за сухой кожей лица также должен включать использование питательных и интенсивно увлажняющих масок на кремовой основе.
Уход за жирной кожей лица
Жирной коже нужно мягкое, но интенсивное очищение и контроль выработки себума. Откажитесь от использования средств с простым спиртом — они обезвоживают кожу и, как следствие, усиливают выработку кожного сала. Гель для умывания с активированным углём эффективно очищает поры, устраняет загрязнения и остатки макияжа, не пересушивая кожу.
Вопреки распространенному мнению, жирная кожа нуждается в качественном ежедневном увлажнении, благодаря которому сальные железы будут работать в нормальном режиме, без интенсивной выработки себума. Для увлажнения используйте специальные средства с пометкой «для жирной кожи». Если кожа склонна к высыпаниям, выбирайте продукты с противовоспалительными компонентами.
Кроме того, жирной коже необходимо глубокое очищение. Выполняйте пилинги у косметолога, а в домашний уход за жирной кожей лица включите маску с глиной и АНА-кислотами .
Как выбрать подходящую программу ухода за кожей для своего типа кожи
По каким критериям выбирать средства для ухода за кожей в разном возрасте и почему нельзя использовать крем с пометкой anti-age, если вам исполнилось 20 лет?
Учитывая возрастные особенности кожи, по мере взросления организма, будет меняться и уход за кожей:
- В 20+ лет запускается естественный процесс старения организма, и, хотя первые внешние признаки зрелости кожи будут заметны нескоро, уже сейчас самое время позаботиться о профилактике старения. Коже в этом возрасте необходима антиоксидантная поддержка и интенсивное увлажнение. С 25 лет стоит включать в бьюти-рутину увлажняющие средства для век. Молодая кожа максимально использует собственные ресурсы и хорошо обновляется, поэтому увлажнения и регулярного очищения будет достаточно для поддержания ее тонуса.
- В 30+ лет в организме уже заметно снижается синтез гиалуроновой кислоты, коллагена и других элементов, необходимых для поддержания плотности, упругости и эластичности кожи. К 35 годам становятся заметны возрастные изменения: мимические морщины, заломы обезвоженности, кожа теряет тонус. Рекомендуется усилить антиоксидантную поддержку, добавить защиту от ультрафиолета и включить в бьюти-рутину антивозрастные формулы на основе гиалуроновой кислоты и коллагена.
- В 40+ лет наступает время для полноценной борьбы с возрастными изменениями. К 45 годам у многих появляются такие заметные проявления зрелости кожи, как пигментация, деформация овала лица, глубокие заломы и сетка мелких морщин в области глаз и губ, снижение тургора кожи. Косметичку в этом возрасте пополняют средства с ретинолом, пептидами, рамнозой в составе.
- В 50+ лет наступает период возрастной гормональной перестройки организма. Практически все элементы, поддерживающие молодость и тонус кожи, прекращают естественный синтез и их необходимо восполнять при помощи соответствующего компенсирующего ухода. Контуры лица начинают меняться, появляется гравитационный птоз, кожа истончается, теряет плотность, становится сухой и чувствительной. В состав компенсирующего ухода входят мощные антивозрастные формулы, восполняющие дефицит влаги и коллагена в клетках кожи.
Как избежать ошибок при выполнении программы ухода за кожей
Уход за кожей лица — необходимая процедура для каждой девушки, желающей как можно дольше сохранить свою молодость и красоту. Состояние кожи напрямую зависит от качества уходовых продуктов и правильности процедур, однако многие женщины пренебрегают советами косметологов и дерматологов, предпочитая опираться на свои знания. Такой подход может негативно отразиться на коже лица, заставив ее быстрее состариться. Во избежание такой ситуации нужно знать основные ошибки в уходе за лицом.
1. Использование слишком агрессивных средств для демакияжа
Многие считают, что качество средства определяется тем, насколько оно хорошо пенится. Однако такое мнение ошибочно — чем больше пены создает средство, тем больше оно содержит поверхностно-активных веществ. Такие вещества могут нанести вред коже лица: вызвать пигментные пятна, акне, повредить защитный слой.
По этой причине косметологи рекомендуют использовать для демакияжа мицеллярную воду, содержание ПАВ в которой наиболее оптимально для кожи — не более 3%. После очищения остатки мицеллярной воды необходимо снять ватным диском с чистой водой или натуральным тоником. Отличные щадящие средства для умывания от GIGI вы найдете на нашем сайте.
2. Слишком тщательное умывание
Еще одна распространенная ошибка — умываться до состояния «скрипа» на коже. Такие действия могут привести к пересушиванию и дальнейшему повреждению кожи, что может стать причиной ранних морщин. Важно помнить, что умывание должно быть умеренным и мягким.
3. Игнорирование тонизирующих средств
Правильный уход за кожей лица включает в себя три этапа: очищение, тонизирование и увлажнение. Однако многие пренебрегают тонизированием, считая его бесполезным этапом. Это нарушает кислотно-щелочной баланс, сводя к минимуму действие кремов. Правильно подобранный тоник помогает выровнять ph кожи, удалить остатки макияжа и сузить поры.
4. Частое применение пилингов и скрабов
Такие средства отлично освежают кожу, избавляя ее от отмерших клеток. Однако злоупотреблять ими не стоит — это нарушает функционирование сальных желез и кожа начинает жирниться еще больше. Также это повреждает кожу: после пилинга она не успевает восстановиться и создать новый защитный слой. Поэтому пилинг рекомендуется использовать не чаще одного раза в две недели. При этом лучше использовать щадящие средства, например, наш миндальный пилинг для лица .
5. Неправильно подобранные средства
В интернете публикуется множество мнений об уходовых средствах, однако далеко не все из них правдивы. Например, сейчас многие считают, что для жирной кожи нельзя использовать средства с маслами. Однако на самом деле жиры, содержащиеся в коже и уходовых средствах, относятся к разным типам, поэтому это даже полезно. Если коже будет недоставать масел, она станет сухой и раздраженной. Поэтому людям с комбинированной и жирной коже следует использовать масла черной смородины, других ягод, а также кедра и тыквы. Для воспаленной кожи можно использовать маски Solar Energy , в которых содержится масло эвкалипта и тимьяна.
6. Использование масла вместо крема
Лучшим средством для увлажнения кожи является вода, которая удерживается на коже при помощи защитного слоя. Масло отлично восстанавливает этот защитный слой, но оно не поможет, если кожа сильно обезвожена, поскольку оно не содержит воды. Поэтому перед их нанесением рекомендуется увлажнить кожу тоником.
7. Использование мыла и спирта
Мыло и спирт обезжиривают кожу. Однако вместе с этим они удаляют и нужные жиры, уничтожая защитный слой кожи. Из-за этого кожа начинает вырабатывать еще больше себума, и все повторяется заново. Поэтому лучше не использовать мыло и спирт в уходовых целях.
8. Привычка трогать лицо руками
В течение дня мы прикасаемся руками к разным поверхностям и не всегда вовремя их моем. Постоянные прикосновения к лицу вызывают появление воспалений, сыпи и прыщей. А если постоянно тереть грязными руками глаза, можно получить конъюнктивит или воспаление век. Также вредно подпирать лицо руками — это провоцирует появление ранних морщин.
9. Игнорирование защиты от солнца
Многие пренебрегают солнцезащитными кремами или используют их только летом. Но солнце светит в любое время года, поэтому кожу нужно защищать от его воздействия постоянно. Осенью и зимой будет достаточно кремов с SPF 15-20, а весной и летом от 30 до 50. Отлично подойдут кремы для лица New Age, которые надежно защищают кожу от ультрафиолета.
10. Самостоятельное удаление прыщей
Домашнее выдавливание прыщей может привести к воспалению или инфицированию, что только усугубит проблему. Во избежание такой ситуации рекомендуется использовать специальные средства для борьбы с прыщами, а еще лучше проконсультироваться с косметологом, который подберет индивидуальное лечение.
Соблюдение всех правил ухода за кожей лица поможет надолго сохранить ее молодость и красоту. Важно помнить, что правильный уход может подобрать только косметолог, поэтому лучше отказаться от экспериментов.
Какие продукты можно использовать для ухода за кожей лица и тела
На полочке со средствами гигиены должны стоять: гель для душа (а лучше несколько – под настроение), гель для интимной гигиены, скраб для тела, шампунь, кондиционер/бальзам и маска для волос.
Шампунь, кондиционер
Их главная задача – мытьё волос и облегчение укладки. Не стоит тратить деньги на «последние новинки омоложения волос». Надо выбирать средства, адаптированные к конкретному типу волос – нормальным, окрашенным, сухим или жирным, жёстким, вьющимся. Специальные лечебные (часто дорогостоящие) шампуни нужны только при наличии перхоти и в случае чрезмерного выпадения волос. Лучше, если их назначит врач.
Важно
Если у вас секущиеся или пористые волосы, которым хочется придать гладкость, выбирайте шампунь со следующими компонентами в составе:
1) кератин;2) D-пантенол;3) масло жожоба;4) протеины;5) фруктовый воск.
А вот силикона надо избегать.
Гель для душа
При выборе предпочтение отдаём тем, в состав которых не входят агрессивные ПАВ, отмывающие «до скрипа» и тем самым высушивающие кожу. В составе правильного геля – увлажняющие компоненты и масла: они не смываются с кожи полностью, оставляя ощущение комфорта и увлажнённости.
Тонизирующие запахи (гель для утра): апельсин, корица, кофе, лимон, имбирь.
Успокаивающие запахи (гель для вечера): лаванда, жасмин, пачули.
Кремы для рук и ног
Эти «тюбики» обязательны. Не гонитесь за дорогими средствами, берите самое дешёвое отечественное, зато наносите регулярно! Это главный секрет «работающего» средства.
Сыворотка и маска для волос
А вот на этих средствах не экономьте: они предусматривают длительный контакт с кожей, поэтому их состав должен быть «богатым» и адаптированным к имеющимся проблемам. Тут можно задуматься о более дорогих продуктах, особенно если их рекомендует врач.
Важно
На упаковке крема и сыворотки, скраба и маски важно прочитать, в каких условиях рекомендуется хранить конкретный продукт. Многие средства теряют свою эффективность, если хранятся в тёплом и влажном помещении (ванной комнате), а часть средств «работают», только будучи охлаждёнными.
Молочко, крем, косметическое масло
Они необходимы для ухода за кожей тела. И опять же, цена не главное, подойдёт любое средство, которое легко распределяется по коже, увлажняет её, создавая ощущение комфорта и не оставляя жирного следа.
Скраб для тела
Его можно выбирать буквально по вкусу: в магазинах продаются сахарные скрабы, которые не отличишь от домашнего варенья. Не хуже скраб, сделанный самой из спитого кофе.
Как избежать раздражений и аллергических реакций при выполнении программы ухода за кожей
У большинства пациентов, которые приходят на консультацию к косметологу с жалобами на чувствительную кожу, специалисты определяют дерматит — заболевание, при котором появляются зуд, жжение и красные пятна. Эти симптомы и «путают» непосвященных пациентов! Эксперты в данном случае назначают лечение, после которого женщина надолго забывает о «чувствительности» своей кожи.
Но бывает и другая картина! Кожа — абсолютно здорова, но очень уж нежная и взыскательная. Пока за ней ухаживают правильно, она никак не проявляет себя. Но стоит оступиться или совершить ошибку, как она тут же покажет свой капризный нрав. А требований у неженки немало!
Вот и мучаются женщины, пытаясь понять, что же все-таки не устраивает их кожу. Питание, выбор косметики, занятия фитнесом, вредные привычки, неадекватный домашний уход или факторы окружающей среды? Гадать можно долго, теряя при этом время. Но лучше — записаться на прием к косметологу — он поможет понять причины и следствия и предложит индивидуальную программу красоты!
Амина Бердова, врач дерматолог-косметолог
Чувствительная кожа — это неадекватная реакция кожного покрова на воздействие различных факторов. Обладательницей чувствительной кожи может стать любая из трех основных типов: и жирная, и сухая, и комбинированная. Можно сказать, что в зоне риска находятся все, но чаще всего склонной к чувствительности является сухая обезвоженная кожа
Для чувствительной кожи характерны следующие симптомы: ощущение напряжения, шелушение, зуд, раздражение даже от прикосновений, покраснения.
Чувствительность может появиться вследствие неправильного ухода. Очень редко чувствительная кожа бывает от рождения. В настоящее время из-за постоянного стресса у жительниц мегаполисов появляется повышенная раздражительность кожи.
Какие методы улучшения состояния чувствительной кожи мы можем предложить? Только ленивый не говорил о правильном питании и образе жизни, но все же мы затронем этот аспект потому, как нормализация обменных процессов ведет к нормализации взаимодействия симпатической и парасимпатической нервной системы, и вследствие этого восстановления баланса кожи.
Правильный уход помогает значительно улучшить внешнее состояние кожи — устранить раздражение, покраснение и сухость. Он состоит из четырех этапов: очищения, тонизирования, увлажнения и питания.
<!—->