Почему худеть к отпуску – так себе идея

Да потому что изначально идея худеть к какому либо событию обречена на провал. Ведь событие рано или поздно наступает, а после человек возвращается к прежнему образу жизни.

Но иногда эта мысль может мотивировать на внедрение полезных привычек, особенно, если вы планируете жить с ними жизнь, а не забрасывать после получения желаемого результата.

И тут я подумала: а почему бы не устроить себе челлендж?
Почему худеть к отпуску - так себе идея?
В течение 30 дней я буду есть салаты: таким образом я буду есть больше овощей в целом, внесу больше разнообразия в свой рацион, создам мягкий дефицит.
А рецептами буду делиться с вами в постах.

Как вам идея или?

Оцените статью
Добавить комментарий