Пища в состоянии благости – это пища сочная, маслянистая, с приятным ароматом, приготовленная в чистоте и молитве.

Такая пища увеличивает продолжительность жизни, очищает сознание, прибавляет сил, и здоровья, приносит счастье и глубокое удовлетворение.
Пример продуктов в благости: бананы, виноград, слива, груша, рис, пшеница, хурма, яблоки, морковь. Приготовить пищу в благости не так уж и сложно. Нужно перестать думать о себе, сконцентрироваться на пожелании счастья другим, помыть перед приготовлением кухню, принять душ, в чистой одежде и с добрыми словами начать готовить
.