Нереально вкусно и быстро готовится.
На 100 грамм – 52, 8 ккал, б/ж/у – 7, 6/0, 3/5, 2.
Рецепт до безобразия прост:
Лук 1 шт., чеснок 1-2 зубчика.
Свежие помидоры 1-2 шт.
Томатная паста 2 ч. л.
Тунец консервированный 1 банка, (в собственном соку).
Зелень, соль, перец.
Спагетти.
Обжариваете лук с чесноком, добавляете туда порезанные кубиками свежие помидоры без кожуры, немного потушить, пока лишняя жидкость испарится, добавить пару ч. ложек томатной пасты, посолить, поперчить, потушить пару минут, и добавить тунец и зелень. Потушить ещё пару минут и выкладывать сверху отваренных спагетти твёрдых сортов. Автор анастасия зивукова.
Предыдущая запись Итак, что нужно для создания нормальной семьи
Следующая запись Кормление собак сухим кормом и натуральной пищей.
