Сама не знаю, но, наверно, от мужа.
Поехали, говорит, в Уфу. Я в это время на конференции, пишу ему, вообще-то надо детей собирать в школу. Говорит, выедем пораньше, приедем пораньше. Ничего не отвечаю, некогда же.
Прихожу домой, поздно. Еще и не спится от переполняющих эмоций.
Ложимся в 4, встаем в 5, мы выезжаем в 6.
Едем с братом и его женой покупать им автомобиль. Доехали быстро.
Я вообще редко сплю, когда муж за рулем, я контролирую дорогу и чтоб он не уснул, (когда немного невротик).
Купили авто, вкусно покушали, сходили в кино и домой! Не спали вообще.
А еще ели не совсем полезные штуки.
Со мной всегда масличко для пищеварения.
Как ни странно, я не использовала масла для бодрости, а наоборот для спокойствия.
Мои фавориты были адаптив и нешама.
Это прекрасные ароматы, помогающие адаптироваться к ситуации и не думать о проблемах. А еще и прекрасные духи.
Раньше увы, тоже уставала очень сильно и часто..сейчас ситуация немного улучшается как раз-таки потому, что нормализовала свой сон, стараюсь высыпаться как следует. А из добавок лучший помощник конечно же Левокарнил в таблетках.
Сейчас вообще в принципе с этим проблем не испытываю, поскольку стараюсь и спать ложиться вовремя, и принимать добавки, повышающие уровень бодрости, силы, выносливости. Нравится Мэнс формула Больше чем поливитамины (энергия + иммунитет) с элеутерококом, кайенским перцем и витаминами C и D в составе.