С чем есть творог, чтобы сделать его ещё полезнее?
– В твороге содержится кальций – один из важнейших минералов для здоровья нашего организма. Улучшить его усвоение поможет витамин к 2. для этого добавляйте в творог такие продукты, как киви и кедровые орешки.
– Усвоению белка из творога поспособствует витамин с – достаточно просто съесть дольку лимона перед приемом белковой пищи.
Пусть каждый приём пищи приносит максимум пользы и удовольствия!
Предыдущая запись Что мы у бога просим
Следующая запись Суперскраб для кишечника.
