Мой муж меня не поддерживает.

Часто слышу от вас, когда мы обсуждаем питание.
Да, и мой муж любит вкусно покушать, и я тоже, главное, всё в меру.

Греча и куриная грудка – это совсем не про здоровье!

Ведь здоровая еда – это овощи, зелень, орехи, яйца, птица и рыба, морепродукты. Даже бекон и сало можно. Что из этого не ест ваш муж?

Не давите на своего мужчину, постепенно внедряйте полезные привычки, не делая акцент, что это правильное питание:

Жарку замените на запекание в духовке.

Мой муж меня не поддерживает.
Вместо колбасы буженину из птицы приготовьте.

В каждый прием пищи обязательно добавляйте овощи и зелень.

Майонез и кетчуп замените на домашние соусы.

Быстрые углеводы на медленные заменяем! Помните, мужское здоровье тоже сильно зависит от питания. Топ мужских продуктов:

Орехи.

Рыба и морепродукты.

Яйца, особенно перепелиные.

Сельдерей и другая зелень хотите рецепты домашних соусов и буженины?

Оцените статью
Добавить комментарий