Максимально полезный, правильный и вкусный рецепт сырников с курагой.

Ингредиенты:
1. творог – 600 грамм (5%, 9% или же домашний).
2. яйца куриные – 5 штук.
3. мука овсяная – 50 грамм.
4. молоко 2, 5% – 80 мл.
5. курага – 80 грамм.

Все это закидываем в блендер и мы доводим до однородной массы.

Жарим наши сырники на сковородке с а/п без масла.

Вуаля, наши сырники готовы.

Белки – 137 г.
Жиры – 65, 5 г.
Углеводы – 85 г.
Максимально полезный, правильный и вкусный рецепт сырников с курагой.
Суммарная калорийность всех приготовленных сырников из этого количества продуктов – 1478 исключительно диетический продукт питайтесь правильно.

Максимально полезный, правильный и вкусный рецепт сырников с курагой. 01

Оцените статью
Добавить комментарий