Если вы страдаете от лишних отложений в районе живота, тогда этот завтрак прекрасно вам подходит. Он чрезвычайно питателен и полезен,так как полон витаминов и минералов, которые так нам необходимы для хорошего роста волос и прекрасного цвета лица.
Более того это средство способствует регулированию обмена веществ и укреплению иммунной системы. А так же благодаря такому завтраку вы очистите свой кишечник.
Поможет вам справиться с запорами, «ленивым кишечником» и ожирением. Вы можете потерять до 2.5 кг в течение месяца, особенно это касается жировых отложений вокруг живота. Вы будете приятно удивлены состоянием кожи вашего лица, волосами и ногтями.
Ингредиенты:
- 5-7 шт. чернослива;
- 1 стакан кефира / нежирный йогурт;
- 1 столовую ложку масла из льняного семени;
- 2 столовые ложки овсяных хлопьев;
- 1 чайная ложка какао-порошка.
7 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЖЕНЩИН ОТ КАЦУДЗО НИШИ
ЛЕЧЕНИЕ СОБСТВЕННОГО ДОМА
5 МАСОК С ЖЕЛАТИНОМ УБЕРУТ МОРЩИНКИ, ПОДТЯНУТ КОЖУ И СЭКОНОМЯТ ВАШИ ДЕНЬГИ НА САЛОНЕ!
О чем говорят жировые отложения на разных частях тела
АРТЕМ
А КАК ГОТОВИТЬ?ПОДРОБНЕЕ МОЖНО НАПИСАТЬ
нелли
Наверно нужно в блендере все смешать и пить
Галина
А сколько нужно времени,чтобы смесь заварилась.вот гречку в кефире нужно держать всю ночь
Людмила
Галина—-А сколько нужно времени,чтобы смесь заварилась.вот гречку в кефире нужно держать всю ночь?
Отвечаю—эту смесь надо делать с вечера и поставить в холодильник на ночь.Утром можно для вкуса добавить 1 пакетик сахарозаменителя FITPARAD.Поверьте это очень вкусно и полезно,ведь этот сахарозаменитель не имеет калорий.что немаловажно при жиросжигании.
Лариса
Эту смесь нужно настаивать или взбивать блендером?
Виктория
И сколько готовить
Татьяна
Я думаю что кефир с маслом не заваришь—свернется вообще в творог
Я думаю что хлопьям достаточно 5-10 минут
Я думаю что хлопьям достаточно 5-10 минут
Вера
Как готовить это средство и как принимать
Дария
как готовить и как принимать?
Ромашка полевая
Рецептик неплохой
Елена
Как это все готовится ?
Маргарита
Почему то не указано когда принимать, сколько раз в день ? Как то не полностью опубликован этот рецепт, вроде по составу неплохая смесь получается
Ольга
написано — ЗАВТРАК)))
А КАК ГОТОВИТЬ?ПОДРОБНЕЕ….
Aнна
Нет описания как и сколько нить…как правильно приготовить..?
Елена
Варить не надо, всё взбить в блендере!
Алёна
с черносливом живот выше носа весь день((((
Наталья
Ага с такой диетой горшок в сумке носить надо))))))
Приготовление.
Готовить этот завтрак нужно с вечера. Замочите чернослив в 100 мл кипяченой воды в течение 10-15 минут. Смешайте какао, масло льняного семени и овсянку в отдельной миске. Добавьте туда же стакан кефира и хорошо перемешайте. • Нарежьте чернослив и добавьте к остальным ингредиентам. • Хорошо все перемешайте, и поставьте на ночь в холодильник. Утром насладитесь здоровым и питательным завтраком.
Все это сбиваете блендером, я пью, по утрам, вместо завтрака сыт до обеда
ну и что делать с этими продуктами ?????
Виктория
Сколько надо что бы простоялось?
Или надо сразу после как перемешать пить?
Если пишите рецепт, то пишите и как его приготовить. Смысл от того что только перечислен набор продуктов
Опишите способ приготовления
Это все нужно взбить в блендере?? Получается коктейль?
Алла
Это нужно взбить в миксере, как коктейль?
Ирина
Сколько по времени настаивать очищающий коктейль???!!!
виктор
Я ещё в раздумье. Не знаю, когда начать и что жрать?
Наталья
Как готовить этот напиток, подробное описание если можно.
Ирина
Положите в кружку овсяные хлопья прибавьте какао затем льняное масло перемешайте и залейте кефиром, а в последнюю очередь прибавьте заранее распаренный и мелко порезанный чернослив и поставьте в холодильник на ночь. Утром я подогреваю слегка на водяной бане.
Кроме муки с льняных семян,всё это с вечера можно замешать,а муку льняную перед употреблением перемешать.
С вечера,а семена льна утром всыпать.
Мистер
Желудей в жопу насыпать и кабанчику подставить пердак под рыло… сесть долго не сможете, больше будете ходить, больше энергозатрат. Срать тоже будет хотеться реже ходить, соответственно чтоб не срать, меньше есть будете. Вот вам похудение.
. А так же благодаря такому завтраку вы очистите свой кишечник.
Читайте больше: Кушайте эту смесь, и вы забудете о свисающем животе! https://nagotovka.ru/kushajte-etu-smes-i-vy-zabudete-o-svisayushhem-zhivote/
.
Читайте внимательно. Все уже описано и отвечено на вопросы, подобные вашему