Для того, чтобы получить максимальную пользу от этого напитка, нужно подбирать правильные ингредиенты.
Топ – 3 рецепта супер – смузи:
1. мята, огурец, сельдерей и яблоко. Этот напиток помогает очистить организм, освежить и улучшить настроение. В отличие от других смузи, в этом практически нет сахара, он помогает поддерживать водный баланс.
2. сельдерей, яблоко, кресс-салат, молотая корица и вода. Это идеальный напиток для очистки организма, т. к. кресс-салат помогает выводить токсины из крови.
3. яблоко, банан, клубника, манго, лимон и порошок спирулины. Этот смузи является вкусным и полезным, т. к. содержит антиоксиданты, омега – 3, витамины а, с и Е. он помогает улучшить пищеварение и повысить энергию после тренировки.
Выберите свой любимый рецепт и наслаждайтесь вкусом и пользой для здоровья!
