Некоторые ароматные масла обладают способностью регулировать давление. Вдыхая их запахи, можно также нормализовать сердечный ритм и успокоить нервы, улучшить общее самочувствие, если вы страдаете гипертонией.
Тонизирующими свойствами славятся эфирные масла, розы, лаванды, чеснока, борнеола, мяты и майорана. Их лучше использовать в комбинации с успокаивающими маслами – в комплексе они будут эффективнее воздействовать на организм.
Рецепты ароматерапии при высоком давлении и атеросклерозе.
Приведем несколько комбинаций и дозировок для применения аромалампы.
При гипертонии:
4 капли мандаринового масла + 2 капли иланг-иланга + 1 капелька майорана;.
По 2 капли лаймового и мандаринового масла + 1 капля пихтового или кедрового;.
1 капля кипарисового масла + 2 капли герани + 1 капля лаванды + 1 капля масла лимона;.
2 капли масла бергамота + 1 капля иссопа + по 2 капли ели и душицы.
При атеросклерозе:
По 1 капельке масел лаванды, лимона и шалфея;.
По 2 капли шалфея и ромашки + 1 капля иланг-иланга;.
1 капля масла апельсина + 2 капли пихты и 3 капли лаванды или вербены;.
По 1 капельке пачули, иланг-иланга и корицы + 2 капли анисового масла.
Как вдыхать аромамасла?
Таким образом, если ад (артериальное давление) повышается от случая к случаю, то удобнее использовать ароматические лампы, в которых эфирное масло добавляется в воду. Альтернатива – ультразвуковые приборы – распылители, вы заправляете их нужной вам комбинацией масел и оставляете в помещении.
Также можно наносить целебную жидкость на платок или кусочки ткани, которые затем носить с собой или раскладывать в помещении.
Однако самыми полезными и эффективными для ароматерапии при гипертонии считаются холодные способы распространения масла. Это означает, что масло отдает свой запах в воздух без нагревания, сжигания или распыления.
Попурри. Чтобы его изготовить, необходимо взять натуральные лепестки цветка (например, розы), их высушить, сложить в красивую вазочку или банку. Предварительно нанести на эти лепестки нужное аромамасло. Попурри можно поставить в спальне или комнате, в которой вы проводите много времени. В случае если нет настоящих лепестков, можно вырезать из шелковой, льняной или другой натуральной ткани – она будет долго сохранять на себе аромат с целебным воздействием.
Аромакамень (эфирный ароматный камень) хорош тем, что его можно носить при себе, незаметно для окружающих или, напротив, сделать его элементом украшения в бижутерии. Надо взять любой природный минерал с пористой структурой – агат, мрамор и т. п. – и нанести несколько капель одного или нескольких целебных масел. Преимущество аромакамней в том, что они очень долго удерживают запахи. Фото из свободного доступа в интернете: эфирные масла розы.
