Наел лишний кг, потом заменил ужин на коктейль ED либо овощной салат и лишние объемы уходят очень легко и без вреда для здоровья. Либо приехал в отпуск, оторвался по еде как следует, а как разгрузиться не знаешь.
У меня для этого идеальный выход: день на коктейлях и ты в норме.
Energy Smart – сбалансированное питание – еда с нужным количеством белков, жиров, углеводов и клетчатки, со всеми необходимыми витаминами.
Белок – строительный материал для клеток, он необходим каждому человеку, чтобы хорошо себя чувствовать и выглядеть.
Как часто мы используем – нечасто. Это не должно стать привычкой “Переели – Разгрузились”. Для организма такие качели не есть хорошо.
Но! Иногда мы можем использовать этот метод, когда действительно сложно себя контролировать – в гостях, на мероприятии, в отпуске.
