Сочная она или пожухлая, зеленая или желтеет, много ее или мало, подорожник, одуванчик, лопух, лебеда, крапива ….
Какая же все это колоссальная польза, например, одуванчик – не просто сорняк, а лекарственное растение, которое содержит огромное количество витаминов а, в, с и к, железа, калия, кальция, фосфора и очень эффективен в лечение суставов, респираторных заболеваний, кожных покровов, нормализации обмена веществ.
Природа все за нас продумала, и то, что для нас является и едой и лекарством, растёт прямо под ногами, что называется “Бери и Пользуйся”. Конечно собирать траву нужно не на улицах города, а по возможности вдали от населенных пунктов, на приусадебных (дачных) участках, или можно покупать у бабулек на стихийных рынках.
Я фанат зелени, и дикорастущей и благородной, поэтому в летний период любимые зеленые коктейли пью по 2 (а то и по 3) раза в день.
Это простой, но очень эффективный способ:
Очистить организм от шлаков и токсинов, улучшить работу кишечника, снизить риск развития различных заболеваний, в том числе сердечно-сосудистых и онкологических, напитать организм витаминами и минералами, улучшить общее самочувствие.
Попробуйте пить зелёные коктейли раз в день в течение двух недель, и вы несомненно почувствуете себя лучше!
Не рекомендуется пить зелёные коктейли людям с заболеваниями в период обострения такими как гастрит, язва желудка, панкреатит, мочекаменная болезнь.
РS: Избавить листья одуванчика от горечи, можно просто положив их мин на 30 в подсоленную воду.
Заботьтесь о себе и будьте здоровы.
