Баночный массаж спины: что это такое, для чего нужен и чем полезен для тела

Вакуумный баночный массаж спины для чего может проводиться? Это прямое воздействие на систему кровообращения, мышцы, поэтому после активной физической нагрузки или тренировки человек будет быстрее восстанавливаться без болевых ощущений. Процедура способствует похудению, поскольку прямое воздействие на лимфатическую систему исключает образование застоя жидкости.

Что такое баночный массаж

Массаж банками – это весьма распространенная процедура в области косметологии и оздоровления, поэтому можно рассчитывать на устранение медицинских и эстетических дефектов. Но процедура имеет свои ограничения и риски, поэтому доверять ее стоит только сертифицированным массажистам с большим опытом и навыками.

В ходе процедуры используются силиконовые или стеклянные банки, поскольку они путем прямого воздействия на проблемные участки, поэтому нормализуется кровообращение, разрушается жировая ткань, улучшается качество кожи, так как она становится более эластичной и упругой. Более того, если баночный массаж сделан правильно, то он уменьшит целлюлит и устранить дряблость кожи в области бедер и ягодиц. Дополнительно можно обработать живот для устранения признаков абдоминального ожирения.

Если правильно использовать банки и знать все особенности методики, то провести такую процедуру можно и самостоятельно в домашних условиях, но чаще всего люди посещают профильные салоны. Дело в том, что нужно изначально знать, чем делать баночный массаж, на какие зоны не стоит воздействовать, какую интенсивность соблюдать без вероятности возникновения травм.

История возникновения

Еще более 400 лет назад баночный массаж пользовался большой популярностью в Древнем Китае, так как прямое воздействие вакуума сочеталось с иглоукалыванием, поэтому снимались спазмы на мышечной ткани. Вместе с банками для массажа использовались, так называемые, сосуды здоровья, которые играли роль устройства для спускания крови с целью ее очистки и обновления. И поэтому многие медики по всему миру стали изучать, что делает вакуумный массаж банками, безопасно ли его использовать и какие вообще есть особенности.

Со времен появления баночный массаж немного видоизменился, стал более аккуратным, но его эффективность сохранилась без изменений. Вне зависимости от материала для изготовления банок обеспечивается их физическая и механическая надежность.

Для чего нужен массаж банками

Не каждый знает, что такое баночный массаж спины, для чего нужен и почему делают так часто в современной медицинской практике, поэтому нужно изучить его показания и основное предназначение для правильной оценки всех возможностей.

В первую очередь, это возможность откорректировать фигуру, устранить любые проявления целлюлита, поскольку регулярность гарантирует его полное растворение, улучшить состояние кожи. А также методика позволяет устранить мышечные боли, поэтому после длительных физических нагрузок, активных занятий спортом или при появлении растяжений можно рассчитывать на устранение любых неудобств.

Баночный массаж показан в процессе реабилитации в результате хирургических вмешательств, так как можно оказать благоприятное воздействие на послеоперационные рубцы, снимая отеки и локальные воспаления на их месте. А по словам преподователей школы массажа в Балашихе https://balashikha.ecolespb.ru/massage-school если правильно воздействовать банками на определенные точки, то устраняется головная боль, снижается уровень активности нервной системы, поэтому человеку удается расслабиться и ощутить гармонию со своим внутренним миром.

Показания к проведению

Так для чего ставят банки при массаже? Есть определенные показания, когда процедура крайне важна и позволяет улучшить состояние:

  1. Для снижения количества жировых отложений в области живота, ног и бедер, оказывая на него локальное воздействие.
  2. Если есть сниженный тонус кожи, то баночный массаж повышает его и устраняет дряблость.
  3. Если есть заболевания нервной системы, гипертония на начальных стадиях развития, а также проблемы с опорно-двигательным аппаратом.
  4. При частых простудных или вирусных заболеваниях также показан баночный массаж.

Но массаж банками спины для чего и что дает? Это отличная профилактика возникновения остеохондроза, снижается уровень воспаления в мышечной ткани, поэтому болевые ощущения становятся не такими выразительными.

Противопоказания к проведению

Но не всегда процедура безопасна, поскольку есть следующие ограничения, когда не рекомендуется делать подобную процедуру:

  1. Беременность на любом сроке.
  2. Тромбозы, варикоз и любые иные проблемы с сосудами.
  3. Сахарный диабет первого и второго типа.
  4. Злокачественные и доброкачественные новообразования.
  5. Проблемы дыхательной и сердечнососудистой систем.
  6. Дерматологические заболевания.
  7. Процесс обострения хронических заболеваний любого характера.

Но если знать, что дает баночный массаж и для чего нужен, то после снятия временных ограничений можно отправиться на оздоровительную процедуру.

Польза и вред

Правильный и аккуратный баночный массаж обеспечивает такую пользу:

  1. Улучшается циркуляция крови, поскольку она обогащается кислородом, что обеспечивает пользу для всех внутренних органов.
  2. Из организма выводится лишняя влага, поэтому постепенно снижаются отеки.
  3. Устраняется головная боль и болезненные ощущения по всему телу.
  4. Можно расслабить мышцы и быстрее восстановить их структуру после физических нагрузок.
  5. Снижение уровня усталости положительно отражается на работе нервной системы.

Но нужно знать, что лежит в основе баночного массажа и чем он опасен, поскольку есть определенный вред, который нельзя оставить без внимания:

  1. После нескольких первых процедур могут оставаться следы от банок, поэтому пациент может ощущать боль и дискомфорт, но это вполне нормально и через несколько дней это пройдет.
  2. Могут образовываться красные пятна на коже, которые говорят о наличии застойных процессов, а это свидетельствует о том, что процедура дает нужный эффект.

Во всем остальном процедура безопасна и не имеет вреда, если предварительно учтены основные противопоказания.

Важно! Если появились какие-то внешние дефекты, которые не соответствуют норме, то стоит сразу же обратиться к доктору!

Виды баночного массажа

Процедура поделена на две группы в зависимости от способа проведения, поэтому предварительно нужно учесть, чем полезен вакуумный массаж банками и какие есть особенности его применения. Аппаратный массаж оказывает общее воздействие, а вот баночный может быть статическим и динамическим, отличаясь между собой важными особенностями.

Статический

Статический вакуумно баночный массаж тела – это процедура, когда конструкция закрепляется на поверхности кожи на какое-то время, поэтому оказывает более глубокое и эффективное воздействие. Но после процедуры в месте проведения массажа могут быть покраснения или даже синяки из-за длительного сохранения напряжения.

Динамический

Динамический вид массажа – это процедура, когда конструкция постоянно перемещается по коже, поэтому исключается сильное механическое воздействие. И поэтому нужно заранее учесть, чем полезен и для чего делается вакуумный баночный массаж на спине, животе и шее, подбирая при этом метод воздействия.

Банки для баночного массажа

Когда уже известно, чем хорош и чем помогает баночный массаж, можно приступить к выбору самих банок, чтобы даже в домашних условиях делать такую процедуру.

Лучше всего приобретать банки в наборах, поскольку здесь собраны разные варианты устройств для правильного применения на любых зонах воздействия. Для спины и бедер используются большие банки размером более 50 мм в диаметре, а вот для рук и ног подойдут банки 30–45 мм. Для обработки небольших участков в виде лица, стоп и кистей рук подойдут банки диаметром не более 10–20 мм.

На какие части тела проводят массаж

Что такое баночный массаж и чем он полезен для тела? Это, прежде всего, улучшенное кровообращение, польза для мышечной ткани, поэтому массаж подойдет для всего тела и лица. Можно применять методику на любые участки тела, которые не имеют костных выступов. А также не рекомендуется ставить места на местах, где есть лимфоузлы любых структур, крупные вены.

На какие зоны нельзя делать массаж банками

Массаж банками делается для улучшения циркуляции крови и разрушения жировых отложений, поэтому ткань с выступающими костями не подойдет для банок. Нужно знать, для чего делают массаж банками, основной принцип действия, чтобы исключить контакт с теми зонами, которые поддаются излишней нагрузке.

Подготовка к массажу

Подготовка к баночному массажу не требует особой подготовки в домашних и салонных условиях, а именно требуется очистка кожи, принятие душа или ванны. Можно дополнительно использовать скрабы для устранения ороговевших участков кожи. Нужно понимать, что дает вакуумный массаж банками, и уже на основе этого подготавливать свое тело для максимально безопасной и аккуратной процедуры.

Обязательно на массажные зоны наносится натуральное масло или крем, поскольку так можно избежать чрезмерного трения, а лечебная техника будет обеспечивать максимальную безопасность.

Техника выполнения массажа

Каждый, кто знает, что дают банки при массаже и для чего он нужен, желает изучить технику проведения такой процедуры для понимания эффективности и безопасности. Все зависит от обрабатываемой части тела, поскольку от этого зависит интенсивность, уровень механического воздействия. Нужно учесть следующие этапы:

  1. Для массажа живота подойдут круговые движения банками строго по часовой стрелке, поскольку захвата всего 1-1,5 см кожи будет достаточно.
  2. Ягодицы и бедра обрабатываются только от центра к бокам, используя при этом большие банки. Это оказывает антицеллюлитный эффект и исключает засорение лимфоузлов.
  3. Лицо массируется только маленькими баночками исключительно по общеизвестным массажным линиям, избегая чрезмерной нагрузки.

Все процедуры нужно выполнить аккуратно, поскольку такое воздействие делает эффект более выразительным без болезненных ощущений.

Как часто можно делать массаж

Вакуумный массаж банками можно делать полноценными курсами по 10–15 процедур, поскольку так обеспечивается его эффективность. Более того, важно знать, чем полезен баночный вакуумный массаж в конкретной зоне, поскольку на основе этого составляется схема проведения процедуры.

Но важно не злоупотреблять продолжительностью массажа, выделяя на каждую процедуру не более 10–15 минут.

Рекомендуется повторять курс спустя 2 месяца перерыва, поскольку так можно предотвратить развитие новых жировых отложений и сохранить накопленный результат. Дополнительно учитывается регулярное проведение разных типов баночного массажа для закрепления эффекта.

Подведем итоги

Вакуумный массаж банками – это процедура с многочисленными преимуществами для кожи на поверхностном и более глубоком уровне, поэтому можно получить эффект даже после первого курса. Вне зависимости от того, где проводится массаж, нужно обязательно учитывать правила подготовки, поскольку от этого зависит не только качество процедуры, но и его безопасность.

Массаж вакуумными банками имеет массу положительных параметров, поэтому каждый пациент может рассчитывать на пользу и быстрое решение своих медицинских или эстетических проблем.

Если понимать, для чего нужен массаж банками и как правильно его проводить, то можно рассчитывать на длительное сохранение эффективности. И именно поэтому рекомендуется изучать технологические особенности, медицинские предписания и общие правила по реабилитации после процедуры.

Оцените статью
Добавить комментарий