В отличие от иглоукалывания, акупрессура (точечный массаж) основана на надавливании точек, конкретных мест на теле с помощью пальцев. Практики традиционной китайской медицины считают, что жизненная сила организма, или ци, течёт по невидимым каналам под названием «меридианы».
Блокировки в меридианах вызывают болезни. По результатам исследований, давление на акупунктурные точки способствует выбросу природного обезболивающего – гормона эндорфина – и блокирует передачу болевых сигналов по нервам. Это позволяет облегчить такие состояния, как бессоница и усталость.
Ниже приведены несколько точек для быстрого восстановления силы и заряда энергией. Примените сильное надавливание на пять стимулирующих точек при помощи большого или указательного+среднего пальца в течение 3 минут. Массируйте по часовой и против часовой стрелки.
1. У основания черепа, на расстоянии ширины одного пальца от позвоночника
2. Точка между суставами большого и указательного пальцев
3. Подошва стопы, на расстоянии одной трети от пальцев ног. опубликовано econet
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление – мы вместе изменяем мир! © econet
*Статьи Эконет.ру предназначены только для ознакомительных и образовательных целей и не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь со своим врачом по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть о состоянии здоровья.
Если присутствуют какие-то дефицитные состояния в организме, то это конечно не поможет. Я ещё делала акцент на добавках, так лучше проблема решается.Мэнс Формула “больше чем поливитамины” очень нравится, поскольку содержит элеутерококк, кайенский перец и лучше всего повышает уровень энергии, силы, бодрости.