Меня научила подруга, а я научу вас этому супер – вкусному рецепту.
Полный рецепт.
1. пропустить через мясорубку 1/2 стакана изюма, 1 стакан ядер грецкого ореха, 1/2 стакана миндаля (очень хорошо добавить кедровые орешки – суперподнятие иммунитета), кожуру 2 лимонов. Сами лимоны выжать в массу, кожуру же пропускать через мясорубку отдельно. Далее мы добавляем 1/2 стакана кураги и столько же чернослива, 150 г меда.
Настаивать 1-2 дня в темном месте, хранить в холодильнике, принимать взрослым по 1-2 ст. л. 3 раза в день, детям с трех лет по 1 чайной ложке 2 раза в день.
2. 200 г кураги, 200 г чернослива, 200 г инжира, 200 г грецких орехов, 200 г изюма, 200 г меда, 1 лимон, 50 мл коньяка. Сухофрукты и лимон с кожурой пропустить через мясорубку, залить смесь медом и коньяком. В банку и в холодильник. Принимать перед едой по 1 ст. Ложке.
Будьте здоровы и не болейте! Приятного аппетита!
Иногда таким можно побаловаться, но если часто болеете конечно поговорите с врачом по поводу уже определённых лекарств. Мне вот рекомендовали Орвис “иммуно”, я очень довольна. Во-первых принимать удобно поскольку одна таблетка в неделю, во-вторых действительно болеешь реже.
Спасибо за классные рецептики, для детей это просто Must have как мне кажется. И вкусно, и полезно. Мы ещё конечно Витамишки Иммуно даём, потому что это самый лучший вариант укрепления иммунитета. В составе есть даже сок натуральных фруктов и экстракт облепихи.