Народная медицина
10 стыдных вопросов о похудении: отвечает врач-диетолог Анна Мелехина
05
В этой серии статей известные эксперты отвечают на вопросы, которые обычно неловко задавать: кажется, что все об этом и так знают, а спрашивающий будет
Народная медицина
Правда ли пластыри для похудения помогают избавиться от лишнего жира
03
Что такое пластырь для похудения Пластырь для похудения — это самоклеющаяся повязка, на которую нанесены какие‑либо действующие вещества.
Народная медицина
Правда ли мужчины и женщины худеют по-разному
010
Официальные рекомендации по поддержанию здорового веса, питанию и физической активности не учитывают пол. Потому что и у мужчин, и у женщин набор лишних
Народная медицина
Как западная диета меняет наш мозг и вес
03
Что такое западная диета Западной диетой принято называть питание, в котором много насыщенных жиров и сахара, красного и обработанного мяса, выпечки из
Народная медицина
10 причин, почему все время хочется есть, и как с этим бороться
015
Переедание — проблема, с которой сталкиваются многие люди. А все потому, что им постоянно хочется есть. Даже после плотного обеда.
Народная медицина
Как толстуха Розали Брэдфорд дважды попала в Книгу рекордов Гиннесса
06
За свою жизнь Розали Брэдфорд (Rosalie Bradford) много раз оказывалась на волосок от смерти. Она говорит, что даже привыкла балансировать
Народная медицина
«Как я похудел на 18 килограммов после 50 лет и вот почему вы тоже можете это сделать»
03
Блогер Стив Спринг (Steve Spring) поделился тремя эффективными советами, как не только сбросить лишний вес, убивающий вас, но и начать вести здоровый образ жизни.
Народная медицина
То, что мешает нам худеть: 7 простых причин постоянного голода
05
Если вы постоянно голодны, то означает ли это, что вы недоедаете? Оказывается, что нет. Голод может быть вызван самыми разными
Народная медицина
Обнимашки-помогашки: как объятия улучшают здоровье и помогают похудеть
04
Ученые нашли массу доказательств того, как обнимашки позитивно влияют на наш организм. Оказывается, объятия снижают риск сердечных заболеваний, не 
Народная медицина
Минутка мотивации: 22 впечатляющих фото людей до и после похудения
02
Никто не спорит, что вес — дело субъективное. Кому-то комфортно быть в худом теле, кому-то, наоборот, нравятся более пышные формы. Но 
Народная медицина
Как и зачем вести дневник питания
011
Что такое дневник питания и зачем его вести Дневник питания помогает вести учёт всей потребляемой еды. Записи могут содержать наименования и количество
Народная медицина
Как из фастфуда собрать полезный обед? 5 советов диетологов
06
Люди, которые следят за фигурой и ведут здоровый образ жизни, знают: есть фастфуд вредно. Но значит ли это, что теперь нужно навсегда