Врач Андреева: 4 распространенных дефицита витаминов, которые вызывают седину

Если дефицит витаминов вызывает преждевременное поседение волос, добавки могут замедлить этот процесс.

Подавляющее большинство людей могут ожидать седых волос в возрасте 30 лет, хотя некоторые замечают седые пряди в возрасте около 20 лет.

Эта ранняя стадия, когда поседение только началось, возможно, когда процесс поседения является наиболее обратимым. Человек с большей вероятностью успешно справится со своей сединой, если будет адекватно устранена основная причина. Воздействие загрязняющих веществ, генетика, возраст, стресс, курение и все факторы, которые могут вызвать поседение волос.

“Нередко бывает дефицит меди, железа, кальция или витамина B12, если вы испытываете преждевременную седину. Однако иногда практикующие врачи не могут распознать эти состояния в качестве причины, потому что их симптомы очень расплывчаты. Симптомы дефицита витамина B12 могут развиваться медленно и со временем ухудшаться. Некоторые симптомы могут возникнуть у людей с дефицитом витамина B12 без анемии”, – говорит врач-терапевт Ирина Андреева .

Исследование показало, что уровни железа, меди и кальция в сыворотке были снижены в связи с преждевременным поседением волос и коррелировали с его тяжестью.

Преждевременная классификация может быть индикатором того, что волосы не получают достаточного количества питательных веществ и минералов, и добавки с этими микроэлементами могут обратить вспять и, как ожидается, предотвратят прогрессирование поседения волос.

Если вы седеете из-за других факторов, таких как генетика, дефицит цинка и прием лекарств, ваши седые волосы нельзя обратить вспять.

.articleElement { border-top: solid 1px #e5e5e5; border-bottom: solid 1px #e5e5e5; padding: 12px 0; overflow: hidden; position: relative; background: #fff; margin-top: -1px;
} .articleElement:hover { text-decoration: underline;
} .articleElement img { width: 100px; height: 100px; float: left; padding-right: 14px;
} .articleElement a { color: #222222; text-decoration: none;
} .articleElement .title { line-height: 1.285rem; font-weight: 800; color: #000000; text-align: left;
} .articleElement .metaElement { position: absolute; bottom: 12px; left: 114px;
} .meta-date { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999; margin-right: 15px;
} .meta-date::before { background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_date.svg) 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .meta-views { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999; margin-right: 15px;
} .meta-views::before { background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_views.svg) 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .meta-comments { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999;
} .meta-comments::before { background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_comments.svg) 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .xfolkentryDesc.elementInView { position:relative; z-index:99;
} .xfolkentryDesc.elementInView::before { position: fixed; top: 0; left: 0; width: 100vw; height: 100%; background: rgba(0, 0, 0, 0.6); content: “”;
}

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Оцените статью
Добавить комментарий

  1. мирослава

    Седина чаще всего из-за нехватки меди появляется рано, я вот стала для профилактики принимать минералы хелатный комплекс эвалар. Мне не хочется рано поседеть, да и в целом волосы крепче, потому что в составе еще и цинк есть. У меня жкт обычно остро на всякие лекарственные средства реагирует, но не тут, побочек вообще не было))

    Ответить