
Создать рельефную фигуру и прокачать физическую силу можно с помощью тренировок. А что насчет нашего ума? Человеческий мозг тоже нуждается в нагрузках, и вы вполне можете стать умнее, внимательнее, улучшить свою память и сообразительность.
Нейрофизиолог Юрий Корюкалов перечислил несколько рабочих способов улучшить свои когнитивные навыки.
Юрий Корюкалов
ЗДЕСЬ.
–>
Must have для меня-это конечно же магний. Первая в России его форма, которая как раз положительно сказывается на когнитивных функциях-магний L-треонат линейки “Лаборатория” эвалар. Стараюсь принимать курсами. Улучшились память, внимание и сообразительность в целом.