* В 100 гр 92 ккал *.
Основа:
Цветная капуста – 300 гр отварить и помять или натереть на крупной терке.
Сыр 17% – 150 гр натереть на крупной терке.
Яйцо – 1 шт все перемешать и выложить на форму застеленную пергаментом.
Соль.
Поставить в разогретую духовку 230 градусов на 15 минут.
Соус: томатная паста 70 гр после выпекания смазать основу пиццы соусом.
Орегано.
Соль.
Начинка: куриное Филе 120 гр отварить и нарезать тонко.
Грибы шампиньоны 30 гр сырые нарезать.
Перец сладкий 40 гр нарезать тонко.
Лук 15 гр тонко нарезать.
Сыр 17% 50 гр натереть на крупной терке.
Начинку выложить на основание пиццы поверх соуса и посыпать сыром, запекать еще 10 минут.
Пицца очень нежная и мягкая, я отрезаю кусочек и кладу на хлебец и форму держит и хрустит очень вкусно.
Предыдущая запись Мы готовим вкуснейший фаршированный картофель.
Следующая запись Фунчоза с курочкой и овощами.
