Избавляемся от “Сахарного Лица”!
Вы замечали, как чрезмерное употребление сладкого влияет на кожу? Дело не только в прыщах! Сахарное лицо” – это реальный процесс, связанный с гликацией, которая ускоряет старение.
Что такое гликация и почему она опасна?
Гликация – это процесс, при котором избыток сахара в организме соединяется с белками, образуя вредные соединения (Ages. Они накапливаются, повреждают клетки и разрушают коллаген, отвечающий за молодость кожи.
В итоге:
Кожа теряет упругость и становится более жесткой;.
Появляются преждевременные морщины и пигментация;.
Снижается способность кожи к восстановлению.
Как замедлить гликацию и сохранить молодость?
Сократите сахар – меньше рафинированных сладостей, выпечки и фастфуда.
Сбалансированное питание – добавьте больше овощей, фруктов и полезных жиров.
Двигайтесь – спорт помогает стабилизировать уровень сахара.
Антиоксиданты в помощь – витамин C, витамин E, коэнзим Q10 и альфа – липоевая кислота защищают кожу от разрушения.
Дополнительная поддержка:
Хром с корицей или хрома пиколинат – повышает чувствительность к инсулину.
Берберин – улучшает усвоение глюкозы.
L – карнитин – снижает уровень Ages и замедляет старение.
Молодость – это не только гены, но и привычки! Кто тоже замечал, что сладкое сказывается на коже?
