Советы

Статью проверил кандидат медицинских наукЦеликовская Анна Леонидовна Диеты для похудения способствуют снижению веса, но в то же время часто ограничивают

Важно не только пользоваться готовыми меню на неделю, но и научится самостоятельно подбирать рецепты из простых продуктов на 1600 ккал в день в соответствии

Фото: Andreas Fischer, AdobeStock Лучший способ приготовить легкую и низкокалорийную еду – это пароварка. Получается не только полезно, но и вкусно, если

Сейчас я поделюсь рецептами полезных смузи, с которых вы можете начинать свой день, или использовать их как витаминный перекус: Авокадо, капуста, шпинат –

В преддверии этого дня в нашем детском саду прошел день здоровья. Ребята вместе с воспитателями участвовали в весёлых соревнованиях, танцевали веселый танец “

7 апреля – всемирный день здоровья.В посёлке озёрный прошёл час здоровья “В Здоровом Теле, Здоровый дух”. Издавна люди при встрече желали

Водная диета избавит вас от 2-3 килограммов в неделю. Это не быстрый результат, но зато не опасный для здоровья и вашей красоты.Свойственные многим диетам

Чечевица – мелкое плоское семя однолетнего растения семейства бобовых. В России эта культура появилась в XIV веке и быстро стала популярной у крестьян

Статью проверил доктор медицинских наук, профессорСундуков Александр Вадимович является важной составляющей комплексной терапии многих патологий, особенно

Какие лучше?Иногда я слышу, что их вообще нельзя детям или можно только после года.Что это бесполезные углеводы и вообще зло.Но на самом деле макароны –

Рагу – очень сытное и насыщенное полезными веществами блюдо. Ведь в него всегда добавляют много самых разных продуктов. В этом рецепте мы решили

Монахи говорят, что щитовидка напрямую связана с ЖКТ и лечить её нужно через еду. Ингредиенты:Нужно взять 100 грамм гречки, 1 чайную ложку куркумы, 50