Это идеальное дополнение к основному питанию для тех, кто не мучает себя диетами, но, тем не менее, следит за своим рационом.
Ингредиенты:
- 2 моркови;
- 4-5 стеблей сельдерея;
- натуральный мед;
- пару яблок;
- лимон;
- имбирь;
- корица.
Приготовление:
Необходимо две морковки, пару яблок и до пяти стеблей сельдерея измельчить с помощью блендера до получения однородной массы, добавить одну столовую ложку лимонного сока, несколько чайных ложек меда светлых сортов, по половине чайной ложке корицы и имбиря.
Можно включить этот напиток в ежедневный рацион или же устраивать разгрузочные дни на основе этого напитка, во время их проведения необходимо заменить завтрак и ужин приемом этого напитка.
Предыдущая запись Разгрузочная 3-дневная диета
Следующая запись Диета «5 столовых ложек»
Рецепт класс,спасибо! Вряд ли я от него похудею, но как вкусный перекус – самое то. Только не добавляйте много имбиря! Еще для женского здоровья и улучшения расщипления жиров в организме я могу посоветовать дииндолилметан от эвалар, в высокая дозировка дим 400 мг в 2-х капсулах.