Низкокалорийные рецепты

Чтобы приготовить Чабби Ролл нам понадобятся: 4 Креветки Авокадо Копченый угорь Мука темпурная Юм-Юм соус Соус Унаги Соевая бумага Рис

Чтобы приготовить Шримп Киллер Ролл нам понадобятся: Креветки, темпура, майонез, соус Чили, огурец, нори и рис. 1. 6 креветок приготовить как для суши для украшения.

Чтобы приготовить Хотатэ Тамаго Маки нам понадобятся: Морской гребешок, омлет, сыр Филадельфия, масаго, соус Чили и рис. 1. Нарезать морской гребешок полосками для начинки.

Чтобы приготовить Хотате Караи Ролл нам понадобятся: Авокадо Лосось Морской гребешок Японский майонез Паста Кимчи

для приготовления этого веганского блюда вам понадобятся: тыква – 500 гр. картофель – 3 шт. (средних) мука – 4 ст.л. соль, приправы

На 100 г 80ккал 3-4 апельсина 300 г куриного филе 200 г огурцов йогурт 100г соль

Состав: – стакан кефира (жирность 0,1-2,5%) – половина столовой ложки корицы, – половина столовой ложки имбиря –

Ингредиенты: Молоко обезжиренное – 1 ст. Вода кипяченая – 1 ст. Яйцо – 1 шт.

сыр твердый – 160г, яйца – 1 шт, мука – 4 ст.л. – 100г, кефир 2,5% (можно кислый) – стакан 200мл, сода –

на 3л. кастрюлю 500 гр. свежей сёмги 400 гр. замороженного горошка 400 гр. овощной смеси (брокколи, морковь, цветная капуста) 500 гр. картофеля пучок укропа

Возьмем: 1 пучок петрушки Сок одного лимона 500мл теплой воды

Простой, но очень нежный и вкусный салат Ингредиенты: -2 филе куриной грудки -3 маринованных огурца -200гр. корейской моркови -200гр. сыра -2 зубчика чеснока